JOURS DE MARCHES: De septembre à juin.        "Règle générale".

 Lundi matin:        départ à 9h00 

                              

                              2 groupes de participants pour environ 2h00 de marche sur les                                      sentiers de la commune. 

                              

                       

                                     Groupe 1: allure moyenne de 5,5 km/h

                   

                              Groupe 2: allure modérée, distance adaptée si besoin.

                     

                              Départ: place du Relais.

 

Jeudi matin :       9h00 à 10h30 circuit court d'environ 1h30 de marche,

                           dans la commune.

 

 

2 jeudis par mois: l'après-midi, environ 2 heures de marche dans les communes                                         voisines.

                   

                             Départ à 13h30, place du Relais, en covoiturage, pour se rendre                                  sur le lieu de la randonnée.

 

Vendredi matin:     marche nordique de 9h30 à 11h00.

                               le lieu de rendez-vous est défini par l'animateur.   

 

2 dimanches/mois: le matin, environ 2 heures de marche dans les communes                                             environnantes.

 

                               Départ à 8h30, place du Relais, en covoiturage, pour se rendre                                     sur le lieu de la randonnée.

 

Avertissement pour les personnes qui se rendent directement sur le lieu de départ:

 

Suivant les temps de trajet pour se rendre sur le lieu de la randonnée, le départ de la randonnée peut se faire entre 13h45 et 14h00, l'après-midi et entre 8h45 et 9h00, le dimanche matin.

 

SORTIES EXCEPTIONNELLES:

Dans la mesure du possible, le club propose pendant chaque saison au moins:

1 sortie avec pique-nique.

1 sortie avec restaurant.

1 sortie de plusieurs jours avec hébergement.

DÉPLACEMENT ET SÉCURITÉ

                                            

                          COVOITURAGE

 

   Pour les Sorties  à l'extérieur, merci de respecter le lieu de                        départ: place du relais

 * certaines personnes n'ayant pas d'autre moyen de transports que le covoiturage *

                   

                          Pensez aussi aux chauffeurs:

 Prévoir des chaussures de rechange

                                               Une participation aux frais de transport de 2€

                                                     Respectez aussi: La Charte du Randonneur     

 

 

 

            CONSEILS DE LA "F.F.R.P." AUX RANDONNEURS.

 L'étoile du Randonneur est affilié depuis 1996 à la FFRP (Fédération Française de Randonnée pédestre)

 - Vos droits et vos avantages avec votre licence:

   Cliquez sur:   www.ffrandonnee.fr/_20/la-licence.aspx

 -  Partenariat avec l'Ecole d'Ostéopathie de Nantes: 

infos et conditions.

 

 

Mairie de Chaumes-en-Retz

1 rue de Pornic - Arthon en Retz - 44320 CHAUMES-EN-RETZ

Tél: 02 40 21 30 11 -

Fax: 02 40 21 21 42

 

https://www.chaumesenretz.fr/

 

La marche est l'exercice le plus naturel qui soit, un sport à la portée de toute personne, pouvant se pratiquer en tout lieu et en tout temps dans un but de

 mise en forme ou de bonne condition physique. En plus d'être le moyen le plus simple de se déplacer, il s'agit de l'activité de détente la plus répandue.

Notre club existe depuis 1996, en plus des marches quotidiennes de la semaine et celles des dimanches entre nous ou dans les Clubs à l'extérieur.

Le Club offre aussi la possibilité de participer à des marches de longues distances  et d'endurance.    

Toute l'année,  nous sommes désireux de randonner dans la bonne humeur .